| Ernährungsberatung |
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Der Trend zur Fettleibigkeit (Adipositas) nimmt weltweit ungebremst zu. Die Ursachen dafür sind untersucht und bekannt:
Klinik Piano nimmt die Prävention und die Behandlung der Fettleibigkeit ernst. Die medizinschen Folgen der Fettleibigkeit sind gewaltig, neben den persönlichen Einzelschicksalen lassen sich die finanziellen und sozialwirtschaftlichen Folgen kaum abschätzen.
Es besteht überhaupt kein Zweifel daran, dass die Problematik der Fettleibigkeit in den nächsten Jahren dramatisch zunehmen wird.
Klinik Piano bietet Ihnen folgende Dienstleistungen an:
Frau Sarah Beyeler, Ernährungsberaterin HF, ist Ihre kompetente und erfahrene Ansprechpartnerin.
Wir bieten Ihnen eine grosse Palette an Möglichkeiten zur Gewichtsreduktion an, ohne irgendwelchen Druck auszuüben und ohne dass wir Sie zu einer bestimmten Therapieform zwingen.
Unser Motto: „Verschiedene Wege führen nach Rom!“ Ob Sie nun mit dem Ergebnis des ALCAT - Tests eine Rotationsdiät durchführen wollen, ein Trennkostregime vorziehen, sich dem Dinner cancelling unterziehen möchten, auf low carb, low fat oder glykämischen Index fixiert sind oder über die South Beach Diät mehr wissen möchten oder Genaueres über die Acai Beeren Diät erfahren wollen, Frau Sarah Baccolini hilft Ihnen weiter und macht Ihnen individuell verschiedene Vorschläge.
Genau so, wie ein guter Coiffeur Ihre Frisur nicht nach seinem Kopf gestaltet, sondern nach Ihrem, passen wir uns exakt Ihren Wünschen und Ihren Möglichkeiten an.
Ihr Ziel und unser Ziel bleibt dabei das gleiche: Die dauerhafte Gewichtsreduktion.
Selbstverständlich sind wir sowohl diagnostisch wie auch therapeutisch mit den modernsten Apparaturen ausgerüstet und helfen Ihnen in jeder Beziehung, um das Ziel bald zu erreichen.
Berechnen Sie Ihren Kalorienverbrauch. Wenn Sie abnehmen möchten: Ziehen Sie 500kal vom errechneten Wert ab. Da bleibt nicht viel übrig!
Kennen Sie Ihren Body Mass Index (BMI)? Hier geht's zur Berechnung.
Das Taille - Hüft - Verhältnis gibt Auskunft über das kardiovaskuläre Risiko. Gleichzeitig finden Sie andere Parameter im Zusammenhang mit Ihrer Ernährung und Gesundheit.
Kontrollieren Sie Ihre Performance mit dem elektronischen Gewichtstagebuch.
Falls Sie Diabetiker sind, werfen Sie doch einen Blick auf das Diabetikertagebuch.
Sie fühlen sich wegen Ihrem Gewicht oder Ihrem Aussehen unwohl? Denken Sie an den nächsten Sommer und machen sich Gedanken über Ihre Figur?
Klinik Piano gibt Ihnen hier einen Diätplan, der zu den CRASH - DIÄTEN zählt, also in kürzester Zeit zu einer Gewichtsreduktion führt. Dies ist keine definitive Lösung für Ihr Problem, aber es ist ein Supereinstieg! Warum? Der Körper gewöhnt sich an die neuen Stoffwechselverhältnisse, Sie erleben das Gefühl, dass Sie effektiv abnehmen können. Und das alles kostet Sie nichts. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf, wenn Sie daran interessiert sind, weiterführende Diäten zur Sicherung des anhaltenden Erfolges kennen zu lernen. Wir sind für Sie da und wir zwingen niemandem etwas auf. Die Wahl liegt immer bei Ihnen. Es gibt viele Arten von Diätsuppen. Die nachfolgend beschriebene führt innerhalb von zwei Wochen bis zu zehn Kilo Gewichtsverlust (leider nicht nur Fett). Von der Suppe darf man soviel essen, wie man möchte. Wichtig jedoch: Den Diätplan strikte einhalten! Zutaten für die Suppe: - 6 Frühlingszwiebeln - 1 großen Weißkohlkopf (hilft bei der Fettverbrennung) - 2 große grüne Paprikaschoten - 1 Knolle Staudensellerie - 1 große Dose geschälte Tomaten - 2 Tüten Instant-Zwiebelsuppe - 1 Bund Petersilie, Salz, Pfeffer, Curry Die Frühlingszwiebeln, den Weißkohl sowie die Paprikaschoten und den Staudensellerie in kleine Stücke schneiden und mit den Tomaten kochen. Die Zwiebelsuppe hinzufügen, den Topf mit Wasser auffüllen und bei niedriger Hitze garen. Im Anschluss mit den Gewürzen abschmecken. Diätplan: 1. Tag: Viel Obst, keine Bananen und Honigmelonen. Dazu viel ungesüßten Tee, Wasser ohne Kohlensäure sowie Brombeersaft 2. Tag: Frisches, rohes, grünes Gemüse. Zum Abendessen eine gebackene Kartoffel 3. Tag: Obst, Gemüse und Suppe, letztere unbegrenzt 4. Tag: Zusätzlich zur Suppe drei Bananen mit fettarmer Milch und viel Wasser ohne Kohlensäure trinken 5. Tag: 500g Rindersteak mit Tomaten und sechs Liter stilles Wasser trinken 6. Tag: Fleisch und grünes Gemüse, keine Kartoffeln 7. Tag: Vollkornreis, Gemüse und ungesüßten Fruchtsaft In einer Woche nehmen Sie ca. sieben Kilo ab. Diese CRASH - DIÄT ist nur für Gesunde möglich, zudem sollte sie nicht länger als eine bis maximal zwei Wochen durchgeführt werden. Der Schlüssel zum Erfolg: 1) Befolgen Sie den Diätplan genau, wenn Sie Alkohol trinken möchten, verzichten Sie besser auf diese Diät 2) Trinken Sie jeden Tag viel Wasser ohne Kohlensäure 3) Vergessen Sie auf keinen Fall : Nach 7, spätestens 14 Tagen ist Schluss, fragen Sie uns, wie weiter 4) Ergänzen Sie die Diät mit Multivitamin Tabletten 5) Versuchen Sie nicht, den Erfolg zu multiplizieren, indem Sie sich zusätzlich aushungern 6) Wenn Sie möchten, können Sie die Suppe zusätzlich würzen
Weitere Informationen zur Ernährung finden Sie auf der Homepage unserer Ernährungsberaterin HF, Frau Sarah Beyeler mit Ihrem Ernährungsberatungsinstitut BASTA (under construction).
Wenn Sie an einem Gewichtsproblem leiden, vergessen Sie falsche Hemmungen und Ängste und nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Frau Sarah Beyeler wird Ihnen weiterhelfen. Sie erreichen Sie unter der Tel. Nr. 0041 (0)32 344 40 40 oder online.
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